Maria Faust

Yogalehrerin | KÖLN

“Erst verliebte ich mich in Yoga,

dann begann ich mich selbst zu lieben.”

Über Mich

Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht

Durch dynamische Vinyasa-Flows, begleitet von sanften, abgestimmten Klängen möchte ich dich dafür begeistern, auf der Matte in Kontakt mit dir selbst zu treten. Dabei fördert eine saubere, gesunde Ausrichtung der einzelnen Asanas das heilende Gefühl und schafft Raum in deinem Körper anzukommen. Mein Unterricht bedeutet vor allem einen achtsameren Umgang mit dir selbst: Du kannst deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst eingehen.

Genau dieses Gefühl – anzukommen und sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen – erlebte ich 2007, als ich zum ersten mal auf der Matte stand. Und was soll ich sagen? Es war Liebe auf den ersten Blick und der Beginn einer spannenden Reise zu mir selbst. Gerne möchte ich dir diese Liebe vermitteln und dich begleiten auf deiner Reise zu dir.

Yoga bereichert und prägt mein Leben auf besondere Weise: Neben den mentalen Qualitäten, ist auch die körperliche Erfahrung für mich immer wieder überwältigend. Ich bin sehr dankbar für meinen Yogaweg und für alle Lehtrerinnen und Lehrer, die mich dabei begleiten.

Mein Teacher-Training habe ich bei Vishnus Couch in Köln absolviert. Im Studio in Ehrenfeld von Lord Vishnus Couch unterrichte ich aktuell zwei Kurse: Sonntags 17.30 Level 2 und Dienstags 11.15 Postnatal. Darüber hinaus bin ich nach Absprache buchbar für Businessyoga, Einzelunterricht und Gruppenunterricht, in meinen oder deinen Räumen.

Über Yoga

Das Beste am Yoga 

Meditation in Bewegung macht gesund und glücklich! Yoga wirkt sich ganzheitlich auf Körper und Geist aus. Das Empfinden für den eigenen Körper wird gestärkt. Die positive Wirkung von Yoga auf die Stimmung, das gesamte Wohlbefinden und den Umgang mit Stress weisen zahllose wissenschaftliche Studien nach.

Gesundheit

Yoga fördert ein gesundes Immun- und Herz-Kreislauf-System

 

Beweglichkeit

Yoga steigert die Flexibilität deines Körpers und deines Geistes

Atemvolumen

Yoga vertieft deinen Atem und erhöht die Kapazität deiner Lungen

 

Ruhe

Yoga bringt deinen unruhigen Geist zur Ruhe

 

Erdung

Yoga steigert dein Gefühl stabil zu stehen, auch in unruhigen Zeiten

Konzentration

Yoga fördert die Fähigkit deinen Geist auszurichten und fokussiert zu bleiben

Kraft

Yoga kräftigt die Muskeln weckt die Lebensenergie

Balance

Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht

Angebot

Buche eine Yogastunde bei mir 

Starte deine Reise nach innen und nimm unverbindlich Kontakt zu mir auf. Die angegebenen Preise verstehen sich als Richtlinie und sind individuell verhandelbar.

Businessyoga

Buche mich für als Yoga-Lehrerin in deinem Unternehmen.

60 Min. 70€ | 90 Min. 100€

Einzelunterricht

Buche mich für 90 Minuten Einzelunterricht.

90 Min. 100€

Gruppenunterricht

Buche mich einmalig oder regelmäßig als Lehrerin für dich und deine Freunde.

90 Min. 100€

Die Kindeshaltung

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