Maria Faust

Yogalehrerin KÖLN

“Erst verliebte ich mich in Yoga,

dann begann ich mich selbst zu lieben.”

Über Mich

Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht

Durch dynamische Vinyasa-Flows, begleitet von sanften, abgestimmten Klängen möchte ich dich dafür begeistern, auf der Matte in Kontakt mit dir selbst zu treten. Dabei fördert eine saubere, gesunde Ausrichtung der einzelnen Asanas das heilende Gefühl und schafft Raum in deinem Körper anzukommen. Mein Unterricht bedeutet vor allem einen achtsameren Umgang mit dir selbst: Du kannst deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst eingehen.

Genau dieses Gefühl – anzukommen und sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen – erlebte ich 2007, als ich zum ersten mal auf der Matte stand. Und was soll ich sagen? Es war Liebe auf den ersten Blick und der Beginn einer spannenden Reise zu mir selbst. Gerne möchte ich dir diese Liebe vermitteln und dich begleiten auf deiner Reise zu dir.

Yoga bereichert und prägt mein Leben auf besondere Weise: Neben den mentalen Qualitäten, ist auch die körperliche Erfahrung für mich immer wieder überwältigend. Ich bin sehr dankbar für meinen Yogaweg und für alle Lehtrerinnen und Lehrer, die mich dabei begleiten.

Mein Teacher-Training habe ich bei Vishnus Couch in Köln absolviert. Im Studio in Ehrenfeld von Lord Vishnus Couch unterrichte ich aktuell zwei Kurse: Sonntags 17.30 Level 2 und Dienstags 11.15 Postnatal. Darüber hinaus bin ich nach Absprache buchbar für Businessyoga, Einzelunterricht und Gruppenunterricht, in meinen oder deinen Räumen.

Über Yoga

Das Beste am Yoga 

Meditation in Bewegung macht gesund und glücklich! Yoga wirkt sich ganzheitlich auf Körper und Geist aus. Das Empfinden für den eigenen Körper wird gestärkt. Die positive Wirkung von Yoga auf die Stimmung, das gesamte Wohlbefinden und den Umgang mit Stress weisen zahllose wissenschaftliche Studien nach.

Gesundheit

Yoga fördert ein gesundes Immun- und Herz-Kreislauf-System

Balance

Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht

Konzentration

Yoga fördert die Fähigkit deinen Geist auszurichten und fokussiert zu bleiben

Ruhe

Yoga bringt deinen unruhigen Geist zur Ruhe

Beweglichkeit

Yoga steigert die Flexibilität deines Körpers und deines Geistes

Erdung

Yoga steigert dein Gefühl stabil zu stehen, auch in unruhigen Zeiten

Atemvolumen

Yoga vertieft deinen Atem und erhöht die Kapazität deiner Lungen

Kraft

Yoga weckt die Lebensenergie und kräftigt die Muskeln 

Angebot

Buche eine Yogastunde bei mir 

Starte deine Reise nach innen und nimm unverbindlich Kontakt zu mir auf. Die angegebenen Preise verstehen sich als Richtlinie und sind individuell verhandelbar.

Businessyoga

Du suchst eine Yogalehrerin, die in dein Unternehmen kommt und deine Mitarbeiter unterrichtet? Schreib mir und wir sprechen darüber. 

60 Min. 70€ | 90 Min. 100€

Einzelunterricht

Starte deine Reise nach innen und nimm unverbindlich Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf deine Nachricht.

90 Min. 100€

Gruppenunterricht

Du suchst eine Yogalehrerin für ein einmaliges Event oder um regelmäßig gemeinsam mit deinen Freunden zu praktizieren? Nimm unverbindlich Kontakt zu mir auf und wir sprechen darüber. 

90 Min. 100€

Entdecke Yoga

Komm zum Yoga! Am 02.03.2020. 20 Uhr. im schönsten Raum, den du dir vorstellen kannst im Herzen Ehrenfelds.

Grimmstraße 5 | 1OG | Studio Busch

90 Minuten Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Teilnahme ist kostenlos.

Entdecke dich

Immer Montags, immer 20.00.  Im schönsten Raum, den du dir vorstellen kannst im Herzen Ehrenfelds –

Grimmstraße 5 | 1OG | Studio Busch

Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Kurs startet am 09.03.2020. Eine 10er-Karte kostet 150€.

Nimm unverbindlich Kontakt auf.